腰が～(-_-;) [雑記]
せっかく12ヶ月点検でタイヤも前後交換したっていうのに(-_-;)
腰が～
ぎっくり腰か～、痛て～
湿布と痛み止めを購入・・・・
以前ぎっくり腰になった時に購入したコルセットを巻いて・・・
＜腰痛防止のためには＞
・バランスのとれた食事で筋肉を鍛えましょう。
→わかっているのですが、いつも痛くなってから思い出します(笑)
痛みが無くなったら、忘れてしまいます・・・
2013-11-11 12:32
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コメント(12)
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お大事になさってください。
痛い時は無理に運動はしない方がいいし、ちょっと治ってくると運動のことなんて忘れてしまいますよね(笑)
by barbie (2013-11-11 18:56)
お大事にね！
腰は背筋を鍛えた方がいいような事誰かが言ってましたよ。
しっかり治してから走りましょう～
by たくや (2013-11-11 19:50)
あららら…
自分も、腰を軽く捻って数ヶ月あちこちに影響が出ましたから（哀）
体幹を鍛えた方が良いようです。
御大事に
by HIRO (2013-11-11 20:05)
おぉ、お大事に！
正しい背骨カーブになるような寝具選びも腰痛対策には良いかも？
by よっすぃ〜と (2013-11-11 23:00)
まずはお大事に。
私も腰痛持ちなので、その痛みはわかります。
安静にするのが一番ですが、なかなか難しい
んですよね。
by うえいぱうわ (2013-11-11 23:22)
お大事に～
よっぽどひどいようでしたら、いい治療院を紹介しますよ＾＾
（ヘルニアでなければ）
by ぜふ (2013-11-11 23:41)
腰、辛いですねぇ
安静第一です
お大事に・・・
自分もギックリは持病なので注意しないと・・・
体が冷える季節になると来ますよね～＞＜
by さる１号 (2013-11-12 06:10)
季節の変わり目は・・・危険です。
お大事に～（＾０＾）
by ローキン (2013-11-12 11:31)
自分も持病と言うか慢性ですけどお大事にしてください
by 番茶犬 (2013-11-12 21:03)
皆様、お見舞いの言葉ありがとうございます。
痛み止めが効いたせいか、すっかりよくなっております(^^♪
それにしてもライダーの皆様は全員腰痛持ちですかね、それとも
年齢的にでしょうか？(笑)
これから寒くなってきますが、いつまでもバイクを楽しみましょう。
by ごろすけ (2013-11-14 21:21)
ありゃ～。
腰やっちゃいましたか。。
本当に、なんにも出来なくなりますよね。。
とにかく、痛みが引くまで安静が一番ですね。
私？
腰も頸も。。（爆）
by 無無無。 (2013-11-15 11:38)
無無無さん、こんにちは
お互い、バイクを楽しむために筋肉を鍛える必要が
ありますね(笑)
by ごろすけ (2013-11-17 20:20)